身体は食べた物で作られる

【ブログ世話役：南條】

昨年から物価が上がっていますね。
先日、お安めのおせんべいを買ったら袋の大きさに対してわずかな量しか入ってなくてびっくりしました。

写真は某スーパーのお買い得デーでの買い物。
このかごに入っているものほとんど１個98円！
すごく得した気分になる一方で、病気に悩まされる年齢なので
食べ物は慎重に選ばないといけないと改めて感じています。

身体は食べたものでしか作られない、と強く心に留めて健康的な食事を心がけたいものです。